Dietinis vištienos pyragas

Siūlau pabandyti pasigaminti dietinį vištienos pyragą be riebalų. Man jis labai patinka, ryte vietoje įprastų sumuštinių su dešrą pats tas, be to, neriebu ir sveika

Reikės:

200 g. vištienos filė

180-200 g. liesos varškės

2 kiaušiniai

2 valg. š. kvietinių sėlenų

3 valg. š. ruginių sėlenų

1-2 skiltelės česnako

2/3 arb. š. kepimo miltelių

1/2 arb.š. džiovintų žolelių (aš naudojau čiobrelius) galima dar baziliko

prieskoniai pagal skonį, vien su žolelėmis skaniau

druskos

juodųjų maltų pipirų

Sūrio paplotėliai su dešra

Tai, galima sakyti, supaprastintas čeburekų variantas, tik greitesnis, skanesnis ir ne toks riebus:)
Reikės:
1 stiklinė kefyro
2-2,5 stiklinės miltų
0,5 arb.š. druskos
0,5arb.š. cukraus
0,5 arb.š. sodos
150-200 g. daktariškos dešros
150-200 g. fermentinio sūrio
truputis aliejaus kepimui